Qu'est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique s'intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné et ce, en fonction de leurs schémas de pensée. A travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement, certains souvenirs...
La PNL est un modèle qui permet à chacun de se réaliser dans sa vie personnelle et professionnelle.
PROGRAMMATION : parce que nous mettons en place tout au long de notre vie, consciemment ou inconsciemment, des programmes c’est à dire des façons de penser, de ressentir, de nous comporter, que nous employons dans notre quotidien (en fait on pourrait utiliser à la place de programmation les termes d’apprentissages, automatismes, habitudes, expériences).
NEURO : comme Neurologique, parce que ces programmes sont codés et inscrits dans nos circuits neuronaux. Nos apprentissages reposent sur notre neurologie, c’est à dire la façon dont notre cerveau et notre système nerveux traitent l’information reçue par nos 5 sens (vue, ouïe, toucher, odorat, gustatif). Le cerveau est une superbe “biomachine” qui nous a été livrée sans mode d’emploi et que l’on va utiliser chacun à sa façon. Nous percevons, stockons et organisons l’information pour donner un sens à notre expérience.
LINGUISTIQUE : le langage permet de coder et de partager notre expérience, par nos mots, notre manière de parler et notre langage corporel. En écoutant l’autre, on comprend mieux les problèmes de la personne, comment elle construit sa vision du monde (la perception, les pensées… qu’elle a sur soi, les autres et le monde en général).
ORIGINE DE LA PNL, née durant les années 70, la PNL s’intéresse avant tout au « Comment ça marche?» plutôt qu’au « Pourquoi ça marche pas ? ». En cela la PNL est un modèle et non une théorie qui nous amène une différence au quotidien.
Par des séances de PNL je vous accompagne à :
Vous épanouir dans des relations harmonieuses
Pour mieux vivre avec vous-même comme avec les autres :
- Améliorez votre estime de vous : sortez de la dévalorisation, de l’auto-jugement
- Prenez conscience et travaillez à réduire l’impact de vos croyances limitantes car oui, " Vous êtes capable de…"
- Entendez, comprenez et sachez réagir face aux émotions qui vous submergent : peurs, phobies, obsessions ...
- Réconciliez-vous avec votre histoire de vie : traumatismes, blessures de l’enfance...
Vous libérer de comportements "automatiques"
- Pour retrouver la maîtrise de vous :
- Addictions : tabac, alcool, jeux, écrans…
- Compulsions alimentaires
- Procrastination, incapacité à choisir
En définitive, bénéficiez de séances de PNL pour :
- Vous débarrasser de vos phobies
- Améliorer votre communication avec les autres et ainsi de vous épanouir dans vos relations interpersonnelles
- Augmenter votre confiance en vous
- Vous débarrasser de mauvaises habitudes
- Améliorer votre connaissance de vous même
- Pacifier un événement traumatique et de supprimer toute l’emprise qu’il a sur votre présent